Amino kiselina razgranatog lanca (BCAA)

[Izgled] bijeli prah
[Funkcija]
1) Podržava ekstremni rast mišića;
2) Gradi snagu i ogromnu moć;
3) Vremensko otpuštanje radi podrške antikataboličkim efektima;
4) Podržava povećanu snagu i masu;
5) leucin kritičan za mTOR signal za sintezu proteina;
6) BCAA i leucin mogu podržati bolji oporavak i smanjenu bol;
7) Promovisati povećanje kapaciteta za vežbanje izdržljivosti;
8) Suplementacija pruža podršku protiv katabolizma;
9) Metabolizam leucina i mišićnih proteina.
O aminokiselinama razgranatog lanca (BCAA)
Aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) je aminokiselina koja ima alifatske bočne lance s granom (centralni atom ugljika vezan za tri ili više atoma ugljika). Među proteinogenim amino kiselinama postoje tri BCAA: leucin, izoleucin i valin.
Aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) je najvažniji i najefikasniji dodatak ishrani za ljude koji vole vježbanje. 
BCAA može usporiti umor mišića, ubrzati oporavak, smanjiti gubitak drugih aminokiselina iz mišića tokom vježbanja i pomoći tijelu da apsorbira proteine. Nedostatak jednog od ova tri rezultiraće gubitkom mišića.
Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA se metabolizira u mišićima, a ne u jetri. Kada želite da trenirate jače i moćnije tijelo, potrebno je stimulirati i energizirati svoje mišiće na ćelijskom nivou. Aminokiseline razgranatog lanca (valin, leucin, izoleucin) čine skoro 1/3 mišićnog proteina.